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イイですね~♪【スニーカー通勤】

こんにちは!
院長の藤山です^^

2日に、スポーツ庁から発表になった「スニーカー通勤」。
来春から歩きやすい服装を推奨するキャンペーンを始めるとか。
さすが鈴木大地さん!!

「FUN+WALK PROJECT」
このプロジェクトによって、ビジネスパーソンが歩くことから注目し、
自然と歩く習慣が身につくことを目指すというもの。
1駅歩く。10分長く歩く。それだけでも良いと思います。

毎日の習慣にするだけで、より健康になれますよね。【運動は奇跡の薬】と言われています。
歩く人が増えることで、「医療費の削減」だったり、「満員電車の緩和」だったり、
ストレスが減ってメンタルが安定して平和になる?!
歩行は運動の基本。しかも全身運動です。ぜひぜひ挑戦してみましょう!!

スーツや洋服にスニーカーはね~~~”(-“”-)”
なんて言っている人もいるようですが、誰も見てませんから(笑)

ニューヨークのビジネスマン達は普通に履いてるし、歩いてます。
それがむしろカッコイイ。

革靴やハイヒールをオフィスに置いておけばいいのです!
1度スニーカー通勤してみるといいかもしれないですね♪

夏も終わり、気持ちの良い季節になってきましたので、
通勤時間を有効利用して効率よく運動して行きましょうね!