こんにちは!
院長の藤山です^^
急に秋が深まりましたねぇ・・・。
季節の変わり目で、体調を崩してしまう方が増えてきました。
後は、肩こりさんが増えてきましたね~
気温が下がると、肩をすくめる姿勢になるからでしょうか。
最近、肩をすくめて背中を丸めて歩いている方を最近多く見かけます( ˘ω˘ )
肩こりにも色々なパターンがありますが、今日は「肩甲骨の内側」が辛いという方に楽になっちゃう方法を
教えちゃいまーす(”ω”)ノ
2パターンあるので、自分で動かしてチェックしてからやってみてくださいね。
続きはコチラからご覧ください^^